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ピーマン胡麻和え♪５分でお弁当隙間救済☆

ピーマン胡麻和え♪５分でお弁当隙間救済☆の画像

Description

お弁当のすき間を５分で埋めちゃいます！
栄養満点のピーマンで彩りも鮮やか☆

材料 （１人前）

ピーマン
1個
塩昆布
１つまみ
すり胡麻
１つまみ

作り方

  1. 1

    千切りにしたピーマンを小鉢に入れラップをして1分チン。

  2. 2

    チンしたピーマンはキッチンペーパーで軽く押さえて水気をきる。

  3. 3


    塩昆布１つまみと、すり胡麻１つまみを小鉢に投入し、軽く和えたら完成！

コツ・ポイント


コツはしっかり水分をきってから、塩昆布、すり胡麻を和えること。

このレシピの生い立ち

お弁当のすき間が埋まらなくて、困って野菜室を開けたらピーマンがあったので作ってみました(*^^*)
レシピID : 2349594 公開日 : 13/09/19 更新日 : 13/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年10月17日
写真
YUKIKI☆
お弁当に♪レンジで楽々助かります♡ピーマン大好き♪
2017年9月15日
写真
卵せんべい
お弁当の彩りに。美味しかったで〜す(^.^)

簡単すぎレシピにわざわざツクレポ感謝！ありがとうございます。

2017年9月5日
写真
ジョングレ
クックニュース見て早速お弁当に入れたよ(^^♪レンチン簡単で嬉♪

ありがとうございます(*^^*)早速なんて嬉しいです！

2013年12月13日
初れぽ
写真
かじゅ＊
彩りも抜群！おいしい！

レポ有難うございます♪ピーマンの緑は濃くてお弁当に映えますね

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( )
☆mariel☆
ピーマン胡麻和え♪５分でお弁当隙間救済☆
by ☆mariel☆