あんかけ焼きおにぎりの画像

Description

簡単にできてお腹にもたまりますー!

材料 (二人前)

あんかけ
1/4パック
三本
適量
だし汁
1カップ
お酒
大さじ1
醤油
大さじ3〜4
一個
お塩
味見で薄ければ
おにぎり
二つ
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    あんかけをつくる
    鍋にだし汁をいれ温め、お酒をいれる

  2. 2

    写真

    そこに斜め薄切りにしたネギと少し大きめのさいの目切りにした豆腐、割いたカニカマをいれる

  3. 3

    写真

    醤油をいれて味見をし、薄ければ塩を足す
    玉子をほぐして鍋にいれる

  4. 4

    写真

    そこに水溶き片栗粉をいれてとろみをつける
    これであんかけは完成!

  5. 5

    いつものおにぎりより薄めの塩でおにぎりを握る

  6. 6

    写真

    フライパンにごま油をいれ温め、おにぎりをやく

  7. 7

    写真

    両面焦げ目がついたら醤油を少し垂らし
    もう少し両面をやく

  8. 8

    写真

    焼きおにぎりにあんかけをかければ完成!

コツ・ポイント

豆腐を少し大きめに切ると食べ応えあってお腹も膨らみます!

このレシピの生い立ち

彼がお腹がすいたと言ったので簡単にヘルシーにと思い!
レシピID : 2349907 公開日 : 13/09/19 更新日 : 13/09/24

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