★味付け簡単♪サバ缶deあっさりサラダ★

★味付け簡単♪サバ缶deあっさりサラダ★の画像

Description

混ぜるだけの簡単サラダだけどサバ缶がいい味出してくれます。ラーメンのトッピングにもいいですよ~♪

材料

1/4玉
1/2袋
軽く1つかみ
ごま油
大さじ1.5~
粗びき塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱ボールに乾燥わかめと被る位の水、その上にもやしを乗せ、1分30秒レンチンする。レンジにより時間は調節して下さい。

  2. 2

    チンしてる間にキャベツを粗い千切りにしておく。わかめが戻ったらザルにあけ、さっと水通しして冷ましておく。

  3. 3

    ボールにサバ缶、キャベツ、冷ましたわかめ&もやしを入れお好み量塩コショウして混ぜる。

  4. 4

    最後にごま油を入れ混ぜ合わせ出来上がり♪

  5. 5

    記載の量だとかなりでき上がり量多いかも知れませんが、家族4人で結構食べれちゃいます。

コツ・ポイント

シャキシャキ感がお好きな方は出来立てを、しんなりしたのがお好きな方は30分以上置いてからお召し上がり下さい。

このレシピの生い立ち

家にある材料で(*^ω^*)
レシピID : 2351149 公開日 : 13/09/24 更新日 : 14/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
りいこりんご
家にあるものでさっと作れて、ヘルシーでおいしいです!
初れぽ
写真
イナバニ〜
これだけでもお腹いっぱい感あります♪(o^^o)

嬉しい初つくれぽ♪確かに満腹感ありますよね(*^ω^*)