まるごとレンコンかぼちゃのごまドレサラダ

まるごとレンコンかぼちゃのごまドレサラダの画像

Description

かぼちゃとレンコンがメインの具沢山でボリュームたっぷりサラダ♪ごまマヨ味がとっても合います♡

材料 (3~4人分)

150gくらい
200g(1/8)
一掴み
2枚
深煎りごまドレッシング
大さじ3
お好みでマヨネーズ
適量
*又は手作りごまソース*
●マヨネーズ
大さじ3
●すりごま白
大さじ1
●砂糖
小さじ1
●しょうゆ
小さじ1/2
●塩こしょう
少々
酢(レンコン用)
適量

作り方

  1. 1

    ハムは1~2㎝、チーズは5ミリ角くらいの大きさに切ります。

  2. 2

    レンコンは皮をむき薄くいちょう切り水に酢を入れ5分さらしておきます。

  3. 3

    その間に、枝豆(冷凍)は電子レンジ(600w)で1分くらい温め、皮から豆を取り出しておきます。

  4. 4

    かぼちゃはまんべんなく耐熱皿にいれ、ふんわりとラップし電子レンジで2分半~3分温めます。(我が家は600wで2分半)

  5. 5

    れんこんもかぼちゃ同様、耐熱皿にいれ、ふんわりとラップしレンジで1分半~2分ほど温めます。(我が家は600wで1分半)

  6. 6

    お野菜に火を通しているあいだにゴマドレとマヨ(又は手作りごまソース)を混ぜ合わせておきます。

  7. 7

    野菜に火が通れば1~4を全てボールへ入れ、●のゴマソースを2回に分けながらかぼちゃが崩れないようにそっと混ぜます。

  8. 8

    器に盛付けて出来上がり☆

  9. 9

    2020.4.19♡画像とレシピ変更しました。れんこんは湯掻いてましたが、レンジで簡単に火を通せるようにしました。

コツ・ポイント

かぼちゃは火の通しすぎに注意してください。
我が家はカニカマも入れますが、無くても十分美味しいです。
具材はかぼちゃとレンコンとハムだけも♡
ご自宅にあるお好みのものを入れてください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り物全部を使って適当に作ってみたサラダ♡思いのほか美味しくて大好物になり以来、大量に作って常備してるほどです笑
レシピID : 2351221 公開日 : 13/10/21 更新日 : 21/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ooナツoo
かぼちゃとレンコンのみですが…(^^; 美味しかったです!

お口にあってよかったです★素敵初れぽ心から感謝♡