鶏ミンチ+塩麹de椎茸入りおから煮物
Description
鶏ミンチも入って、さらにおいしいおからの煮物です。
材料
(6人分)
鶏ミンチ+塩麹(レシピID:2324654)
200g+大さじ1
サラダ油(炒め用)
大さじ1
300g
小6枚(戻して50g)
70g
●水+椎茸戻し汁
カップ2
●てんさい糖(砂糖)
大さじ3と1/3
●しょうゆ
大さじ1と1/3~
たっぷり一つかみ
作り方
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1
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サラダ油を熱したフライパンに◎を入れてこんがりと焼く。裏返してさらにこんがり焼き、木べらで好みの大きさにほぐす。
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2
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1にさやいんげん、戻した干し椎茸の細切りを加え、さやいんげんに透明感が出るまで、よく炒める。
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3
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2におからを加え、さらにしっかり炒める。
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4
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3に●を加えて炒め煮にする。最後にかつお節を加えてよく混ぜ、盛り付ける。
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コツ・ポイント
作り方4の煮詰め加減はお好みです。
このレシピの生い立ち
おからを4割引きでゲットしました。おからの煮物を作ってみることにしました。