いなばの缶詰 “タイ ガパオライス"の画像

Description

いなばの缶詰で作る簡単ガパオライス!

材料 (2)

とりそぼろとバジル(いなばの缶詰)
1缶
少し
1個
1個
3個
バター
少々
オリーブオイル
少々
2膳分

作り方

  1. 1

    写真

    今日の主役はこの缶詰。

  2. 2

    アボガドとトマトを半月切りにします。

  3. 3

    バターでタマゴを炒ります。
    あとは通常の炒飯を作る要領でサッと炒めます。

  4. 4

    写真

    パラパラにするコツは写真のように
    フライパン手前に缶詰の中身を入れ、煮立てさせそこから一気に混ぜます。
    時間は1分以内!

  5. 5

    アボガドがまだ青く固い時はバターで軽くソテーもいいですよ。

  6. 6

    写真

    お皿の半分にライス、その上に目玉焼き。
    半分にレタスをひいて、アボガドとトマトをのせて、お好みのドレッシングで!

コツ・ポイント

缶詰は水分が多いので、常に強火で仕上げましょう。
マカロニを添えているので、ガッツリ系も安心。

このレシピの生い立ち

いなばの缶詰シリーズ第1段!
ガパオライス!
レシピID : 2353471 公開日 : 13/09/23 更新日 : 13/09/23

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