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今日の主役はこの缶詰。
アボガドとトマトを半月切りにします。
バターでタマゴを炒ります。あとは通常の炒飯を作る要領でサッと炒めます。
パラパラにするコツは写真のようにフライパン手前に缶詰の中身を入れ、煮立てさせそこから一気に混ぜます。時間は1分以内!
アボガドがまだ青く固い時はバターで軽くソテーもいいですよ。
お皿の半分にライス、その上に目玉焼き。半分にレタスをひいて、アボガドとトマトをのせて、お好みのドレッシングで!