ジューシー!豚バラ巻き大根ステーキ
Description
かみしめると、豚バラの旨みと大根の甘味がジュワーとあふれます!さっぱりコク旨梅照りソースで、ご飯がすすむ味!
材料
(4人分)
1/3本(400g)
200g
★塩コショウ
少々
★酒
小さじ1
適量
◎梅干し(種を取ってたたく)
大さじ1
◎みりん
大さじ4
◎醤油
大さじ2
適量
適量
作り方
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1
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豚肉は★で下味をつけておく。大根は皮をむいて、2.5cm〜3cm厚さの輪切りを4つ用意する。
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2
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お皿に並べラップをしレンジで約10分加熱、竹串がすっと通るくらい柔らかくする。
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3
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2の大根に豚バラ肉を50gずつ巻く。巻き終わりは底になる面に集める。巻けたら、表面に片栗粉をまぶす。
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4
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フライパンにサラダ油を熱して、3を巻き終わりの面を下にして中火で焼く。
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5
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ひっくり返して両面に焼き色が付いたら、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにし、側面のお肉にも火を通す。
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6
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弱火のまま◎を加えてから、火を強めて照りが出るまでからめながら焼く。
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7
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お皿に盛りつけ、大根おろし、青ねぎを添えたら出来上がり。
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コツ・ポイント
片栗粉は必ずまぶしてください。肉がパサつかず、とてもジューシーに仕上がります。
大根をレンジであらかじめ加熱して柔らかくすることで、調理時間短縮&手軽!
豚肉はバラでなくても好みの部位で構いませんが、ロースなど脂のある部分を使ってください。
大根をレンジであらかじめ加熱して柔らかくすることで、調理時間短縮&手軽!
豚肉はバラでなくても好みの部位で構いませんが、ロースなど脂のある部分を使ってください。
このレシピの生い立ち
大根ステーキが大好だったので、メインになるようお肉を巻いて、ボリューム感&美味しさアップ!我が家の大人気メニューです。