一カケのカレールーで簡単、茄子の副菜

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Description

カレールひとかけでこんなに簡単な副菜ができます。クスクスにかけても美味しいよ。

材料

1本
3枚
ガーリックパウダー
少々
ターメリックパウダー
少々
クーミンパウダー
少々
カレールー
1キューブ
3/4カップ
ひと握り
お好みで

作り方

  1. 1

    茄子、白菜はさいの目にカット、ケールも細かく切ってください。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、茄子とケールを炒め、色が変わって来たら調味料と白菜も入れて炒める。

  3. 3

    カレールーを牛乳に溶かし2に投入。お好みのとろみがつくまで蒸発させる。(スープっぽくしたい場合は牛乳追加してください)

  4. 4

    アーモンドで荒めに刻み、出来上がった3に振りかける。

コツ・ポイント

辛いのがお好みの方はレッドペッパーを追加してください。冷蔵庫にある野菜でアレンジしてください。

このレシピの生い立ち

ちょっとライトなカレー風味の茄子を食べたくて。私はアーモンドミルクを使いました。
レシピID : 2357906 公開日 : 13/09/28 更新日 : 13/09/28

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