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ツナでキャベツとモヤシを美味しく❤️

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Description

とってもシンプルな味だけどツナの旨味が出て美味しいです＾＾*

材料 （一人分）

ツナ缶
1/2缶
キャベツ
4枚
モヤシ
1/2袋
ニンニクチューブ
少し
日本酒
大さじ1
オリーブ油
適量
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    モヤシは洗って水切りし、キャベツは食べやすい大きさに刻んでおく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、モヤシとキャベツ、ニンニクチューブを加えて炒める。

  3. 3

    ツナ缶を加えて更に炒め、日本酒を加えて蓋をして中火で2分〜3分。

  4. 4

    塩コショウで味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルに合わせて最初にひくオイルの量を調節して下さい。

鷹の爪などの辛味をお好みで足して頂いても美味しいと思います＾＾*

このレシピの生い立ち

思いつき
レシピID : 2358790 公開日 : 13/09/29 更新日 : 13/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年6月26日
写真
tunachile
もやしなし！あした朝あまりをチーズかけてチンしてパンに！

パン乗せも美味しそうなですねぇ〜♥︎♥︎アレンジレポ感謝♥︎

2014年1月28日
写真
ささchans
パプリカも入れてみました( ^o^)ﾉ美味しかったよ！

色鮮やかでとっても美味しそうです＾＾*レポ感謝♥︎

2013年11月17日
写真
murasakixx
お弁当用に！美味しかったです^^*

お弁当の仲間入り嬉しいです(*´д`)また是非❤️レポ感謝！

2013年9月30日
初れぽ
写真
shikinagi
もやしのシャキシャキ感が最高でした♥︎簡単で美味しかったです‼︎

早速のつくレポめちゃ嬉しい!!(//∀//)盛々美味しそ♥︎

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( )
ぴかママ。
ツナでキャベツとモヤシを美味しく❤️
by ぴかママ。