豆腐で低カロ アボカドと大豆のサラダ

アボカドは抗酸化作用、美肌効果、便秘解消などダイエット中には最強な食材(･∀･)豆腐でかさましカロリーOFF。大豆と和えるとさらに満腹感が出ます。大豆ぬきで、糸こんにゃくと和えてクリームパスタ風と思い込みながら食べたりもしました。w

ダイエット中サッパリしたものに飽きた時。アボカドだけだとカロリーが気になるので豆腐でごまかしました。