フライパンでうま！ソーススパイシーカレー

☆印のスパイスを良く混ぜ合わせる。

フライパンにバターを入れ、玉ねぎを炒め１をいれ弱火次時クリ炒め、★印を加え更に良く炒める。

水を少しずつ加え、良くかき混ぜる。

3にレンコン・ローリエ・コンソメを入れ、蓋をし弱火で25分加熱する。
※時々かき混ぜる。

レンコンが柔らかくなって来たら、ローリエを取り出しかぼちゃとうまソースを入れかき混ぜ、ふたをし弱火で
5分煮込む。

お椀にラップを被せターメリックライスをいれ、形を整える。