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豆腐でヘルシーキムチピザ

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Description

豆腐を生地にする事で、超簡単ヘルシーピザが出来ました！！

材料 （２人分）

木綿豆腐
1丁
キムチ
適量
ミックスチーズ
適量
サラダ油
少量

作り方

  1. 1

    豆腐にキッチンペーパーを巻き、耐熱皿へのせてラップをかけて、600Wで3分温め水切りする

  2. 2

    豆腐を縦半分に切り、約1cmの厚さに切って、切り口から出る水気をキッチンペーパーで拭いておく

  3. 3

    フライパンに少量の油をしいて豆腐の両面がキツネ色になるまで炒める

  4. 4

    豆腐の上にキムチをのせ、その上にミックスチーズをかけて蓋をして弱火でチーズが溶けるまで火を通して出来上がり

コツ・ポイント

豆腐をしっかり水切りするのがポイントです
とにかく簡単!!なのに美味しくてヘルシーです

このレシピの生い立ち

冷や奴では味気ないな～という時、冷蔵庫にあったキムチとチーズをのせてできました！
レシピID : 2370702 公開日 : 13/10/10 更新日 : 13/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2015年8月18日
写真
♪チビ♪
リピです♡何度作っても美味しい（≧∇≦）

リピ嬉しい！しかもとってもおいしそう（≧∇≦）またぜひー

2014年5月20日
写真
コシナ
オクラ入れて海苔を散らしました。見た目はイマイチ、でも美味しい！

栄養満点美味しそう！素敵なつくレポありがとうございますます

2014年2月27日
写真
たかのみこ
出来たてめちゃくちゃ美味しかった！これは絶対リピします☆

ありがとうございます!!アツアツが美味しいですよね リピぜひ

2014年1月31日
初れぽ
写真
♪チビ♪
簡単♪ 美味しい♪ リピ決定です（≧∇≦）

ありがとうございます!! ぜひリピしてくださいo(^-^)o

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( )
greenner
豆腐でヘルシーキムチピザ
by greenner