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Description

電子レンジで簡単に作れます。レンコンの歯ざわりとジューシーなお肉の相性がいいですよ。

材料

10cm位(150~200g)
たね
  味噌
大さじ3
  すりゴマ(白)
大さじ1
大さじ1/2
  はちみつ
大さじ1/2
  サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて厚さ5mmの輪切りにして(16枚になるように)、水にさらします。
    万能ネギは小口切りにします。

  2. 2

    たねの材料すべてをボールに入れて、手で混ぜ合わせます。

  3. 3

    レンコンの水けを拭き、2枚でたねの1/8量をはさみます。

  4. 4

    耐熱の皿にレンコンを均等に並べてラップをかけ、レンジで7~8分加熱します。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

青じそのさっぱりとした香りがポイントです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった材料で簡単に出来るものを作りました。
レシピID : 237700 公開日 : 06/02/08 更新日 : 06/02/08

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