カリフラワーのカレー粉炒めの画像

Description

いつもはマヨ派なのですがたまにはスパイシーに♪

材料 (4人分)

1/2本
サラダ油
おおさじ1
カレーパウダー
こさじ1
にんにく(スライス)
1片
塩こしょう
少々
ケチャップ
こさじ1/4弱

作り方

  1. 1

    カリフラワーと人参は食べやすい大きさにきり、気持ち硬めにレンチンする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油 ニンニクをいれ1と調味料をさっといためる。

  3. 3

    飾りに緑を入れると鮮やかに♪

  4. 4

    写真

    るんるん41さんがブロッコリーで作ってくださいました!ありがとです!見た目もあざやか☆

コツ・ポイント

カリフラワーが大きい場合カレー粉のようすみてくださいーー^^

このレシピの生い立ち

他にマヨを使った献立があったため。
レシピID : 2377206 公開日 : 13/10/23 更新日 : 13/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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O凸O
簡単にできました。カリフラワーだけですが大満足。お弁当用の作り置きにも活躍してくれます。
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kicin1220
人参も余ってたので入れてみました(^^)

鮮やか美し~☆作って下さり嬉しい素敵レポ本当ありがとうです♡

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megu238
お弁当用に作りました♪とても美味しくて何度も作ってます❤

わ~☆なんて嬉しいお言葉レポ頂き本当に有難うございますTT

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バースオブビーナス
レパートリーの少ないカリフラワーを美味く頂きました♬*゜

カリフラワー美味しいですよね^^嬉レポ頂き本当有難うですTT