焼き豆腐でハンバーグの画像

Description

節約&ダイエット♪

材料 (2人分)

焼き豆腐
1丁
塩コショウ
少々
1こ

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする。

  2. 2

    豆腐とひき肉をボウルに入れ、ひじき、たまご、塩コショウを加え混ぜる。

  3. 3

    通常のハンバーグのようにはまとまらないので、崩れないように成形し、油をひいたフライパンで蓋をして弱火中火で焼く。

  4. 4

    ソースやおろし正油等をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーかつボリュームのあるものを…と。
レシピID : 2383082 公開日 : 13/11/01 更新日 : 18/01/30

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