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トマトナスは12等分にする。ナスは水にさらしあくをとる。
玉葱はチンしてアボカドから下の材料を混ぜ合わせておく。
ナスはサラダ油を入れたフライパンで黒胡椒 ガーリックパウダーをふり、焼く。
トマトとナスを交互においていき2をアボカドの皮のカップに入れ完成^^
食べ応えあり美味しそう♡ 素敵に作ってくださり嬉しいつくレポ本当にありがとうございます♪