子供もパクパク!ピーマンだけソテー

子供もパクパク!ピーマンだけソテーの画像

Description

材料はピーマンだけ!
じっくり焼くことで香ばしくなって、子供も大好きなピーマン料理になりました。

材料 (4人分)

5~6個(もっとでも好きなだけ!)
サラダ油
小さじ1
醤油
小さじ1/2
うまみ調味料
少々
お好みで

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗ってへたを取り、中の種を取り除く

  2. 2

    たてに6等分くらいに切る。なるべく平たくなる大きさに切ったほうが、焼くときにしっかり焼けます。

  3. 3

    写真

    サラダ油をひいたフライパンに、ピーマンを入れ、中火でじっくり両面を焼く

  4. 4

    ピーマンがシナッとなり、少し焦げ目がつくくらいまでるまで(10分弱かな)焼けたら、最後にしょうゆを回しかける。

  5. 5

    お好みでうまみ調味料、粗挽きこしょうを少々振り掛けたら出来上がり!!

コツ・ポイント

ピーマンはじっくり焼くことで苦味もなくなり、香ばしくなります。6~8頭分くらいに細目に切ると、ピーマンの凸凹が少なくなって、両面をしっかり焼くことができますよ。

このレシピの生い立ち

たくさんピーマンがあったので、ナスを焼くのと一緒にじっくり焼いてみたら、子供もパクパク!
「もっと焼いて~~!」とリクエストが来るくらい、子供も大好きなピーマン料理(ってほどでもないけど)になりました。
レシピID : 2387394 公開日 : 13/10/26 更新日 : 13/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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チコリママ
お肉を焼いた後のフライパンでソテーしました♪醤油味のピーマン美味しいですね*
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チコリママ
しっかり焼いたピーマンがとても美味しかったです*
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好き嫌い大王
シンプルが一番おいしい(^^)お弁当にも便利〜♬
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クックHZH0BY☆
とても美味しかったです2回目つくりました(笑)

レボありがとうございます^_^またぜひ作ってくださいね♪