バナナ☆スキムミルクヨーグルトの画像

Description

バナナの加熱でゼラチンや寒天を使わずに固めてしまうプリン!スキムミルク+ヨーグルトでダイエット効果を狙っちゃおう!滑らかな食感です。

材料 (グラス4個分)

2~3本(約250g)
砂糖
0~15g

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは一口大にカットして耐熱皿にのせます。

  2. 2

    写真

    バナナをレンジ(500w)にラップ無しで3分加熱します。

  3. 3

    写真

    フードプロセッサーにすべての材料を入れます。

  4. 4

    写真

    フードプロセッサーん0スイッチを入れて、全体が混ざって均一になればOKです。

  5. 5

    写真

    容器に流し入れます。冷蔵庫で1~2時間冷やします。

  6. 6

    写真

  7. 7

    写真

    ゆきあゆさん作!ブログで紹介していただきました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

バナナは大きめのものなら2本、小さめなら、3本くらい使ってください。フードプロセッサーで簡単に!砂糖は入れなくても、充分に甘いです。入れるときは、プレーンヨーグルトについている砂糖を利用できます。

このレシピの生い立ち

裏ワザでバナナの加熱のゼラチン効果をやっていたので、今回は「スキムミルクヨーグルト」でチャレンジ!ダイエット効果を望みたい!
レシピID : 240135 公開日 : 06/02/21 更新日 : 06/07/04

このレシピの作者

CAFE703
どうぞ!こちらにも、遊びに来てください。おまちしています。



【ホームページ】 http://www.cafe703.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (34人)
写真
みるく茶
子供達が喜んでくれました😋
写真
*チョコパン*Ⅱ
手動で混ぜましたが緩やかに固まってくれました。おいし~い♪

気に入ってもらえると嬉しいです!ありがとうございます(^^♪

写真
二角形
砂糖なしでも甘〜い♡でも、イマイチ固まらなくて残念。リベンジ!!

固まらなかったですかぁ( 一一)すいませんでした。

写真
ももりんごっこ
完熟バナナで優しい甘さになりますね♪ホントに固まっておもしろい!

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです(*^_^*)