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★簡単！レンジで＊ほうれん草のごま和え＊

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Description

ほうれん草のごま和えを作りましたよ。
簡単にレンジでチン！して
めんつゆとパルスイートで味付けしました。

材料

ほうれん草
１束
めんつゆ
大さじ２
パルスイート（又は砂糖）
大さじ１／２
すりごま(白)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草を洗って
    耐熱容器に入れて
    お水を容器の半分位に入れます。

  2. 2

    写真

    ラップを掛けて
    レンジで８分位チン！します。
    一度途中で出して返します。

  3. 3

    写真

    レンジから出して
    水にさらします。

  4. 4

    写真

    ほうれん草を２㎝位にカットして絞って
    めんつゆ・パルスイート・すりごまを入れて混ぜ合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

お鍋で湯がかずに
レンジでチンして湯がきます。
それだけで～す。

このレシピの生い立ち

ほうれん草のごま和えが無性に食べたくなって
作りましたよ。
レシピID : 2404703 公開日 : 13/11/13 更新日 : 13/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年1月19日
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サトモユリア
家族に好評でペロリでした、ごちそうさまです！

喜んで頂けて嬉しいです♪ 作って下さってありがとう感謝です☆

2014年10月11日
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ＲＫまま
娘弁にin！急いでいたのでレンジですぐに作れて助かりました〜♪

可愛いお弁当ね♪ お嬢さん嬉しいわね！ 作って頂いて感謝よ☆

2013年11月17日
初れぽ
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はらぺこ青虫
簡単！蒟蒻そえで。美味しく出来ました♥御馳走様です！♪

蒟蒻も良いですね♪ 美味しくて良かったわ！作って頂いて感謝☆

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