詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

★チキンピカタチャップ★

★チキンピカタチャップ★の画像

Description

ポークチャップを参考に、チキンピカタにケチャップソースを絡めました！

ご飯が進む～(^3^)❤

材料 （２人分）

鶏むね肉
1枚
ピーマン
2個
しめじ
1/2株
★卵
1個
★粉チーズ
大さじ1
小麦粉
大さじ1
塩
少々
こしょう
少々
☆ケチャップ
大さじ3
☆中濃ソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に削ぎ切り、ピーマンは食べやすい大きさに切る。しめじはさばいておく。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と塩こしょうを入れて揉む。

  3. 3

    ②に小麦粉を入れて全体にまぶす。

  4. 4

    ★を混ぜ合わせ、鶏肉をくぐらせる。

  5. 5

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れて鶏肉を焼く。

  6. 6

    鶏肉を一旦取り出し、そのフライパンでピーマンとしめじを軽く炒める。

  7. 7

    鶏肉をフライパンに戻し、☆を絡める。こしょうなどで味をととのえて完成！！

  8. 8

    ◆2014.1.13◆
    ｢チキンピカタ｣の人気検索でトップ10入りしました☆

    皆さまありがとうございます！(*^^*)

コツ・ポイント

しめじとピーマンも一緒に炒めて栄養バランスもばっちり！

このレシピの生い立ち

ピカタを作っていたのですが、なんだかパンチが足りないな～と思い、ポークチャップ風にしました♪
レシピID : 2405075 公開日 : 13/11/14 更新日 : 14/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年2月12日
初れぽ
写真
カエルの女王
アスパラとしめじで。簡単で美味しかったです！また作ろ♪

アスパラもイイですねぇ～♪ぜひまた作ってください！れぽ感謝❤

つくれぽを書く

( )
おちづ♪
★チキンピカタチャップ★
by おちづ♪