簡単！野菜とイカのパスタ

パスタを茹でるお湯をわかす。

イカの下ごしらえしておく。
（コツ、ポイントを参照して下さい）

パスタ用のお湯が沸いたら、★印の塩を入れパスタを茹でる。
★牛乳も加える。

熱したフライパンにみじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れ、4を加え、塩、コショウで味付け。

パスタの茹で汁も加えて混ぜ合わせる。

最後に、茹で上がったパスタを水切りして、5のフライパンヘ。