すりおろしリンゴのオートミール
作り方
-
-
1
-
オートミールと豆乳をグラタンなどの耐熱皿にいれる。朝忙しい時は翌日に、最低でも15分はそのまま漬けておく。
-
-
-
2
-
りんごの芯を抜き、すり下ろす。
-
-
-
3
-
オートミールにリンゴも合わせよくかき混ぜる
-
-
-
4
-
ラップをして500wの電子レンジで2分チンして完成☆
-
コツ・ポイント
*リンゴは直前にすりおろした方が美味しさが増すので、必ず直前に!
*皮に栄養があるので、よく洗ってりんごは皮ごとすり下ろす!
*皮に栄養があるので、よく洗ってりんごは皮ごとすり下ろす!
このレシピの生い立ち
私の毎朝の朝食