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エビは殻をむき、片栗粉をまぶし汚れをとる。洗い流して水気をきり、背わたをとっておく。
ブロッコリーは小房に分け塩を入れた熱湯でゆでる。エビもゆでておく。
タラコを薄皮からしごいてだし、マヨネーズ、プレーンヨーグルトと一緒に混ぜ合わせタラコソースを作る。
②をお皿に盛り付けてタラコソースをそえる。又は混ぜ合わせてもOKです！
2013.3.6ピックアップレシピ に選ばれましたありがとうございます☆.｡.:*･ﾟ☆
美味しく出来て良かったです＾＾シーフード入り美味しそう～♪
美味しくできてよかったです！また作ってみてね^ ^レポ感謝♪
美味しく出来てよかったです＾＾れぽありがとうございました！
Bluebird
Bluebird
