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カボチャを蒸すか、ゆがく。熱いうちにマッシャーやフードプロセッサーでペースト状にする。
ボールにカボチャのペーストと残りの材料全部を入れて混ぜる。
油を薄くしいたフライパンに適当な大きさに広げて、両面焼き色がつくまで焼く。
パンにはさんで切って完成!※パンにオリーブオイルや蜂蜜を塗ってから挟んでも美味しいです!