第16回血糖値改善 甘い野菜のお茶

15分以内で調理。一日１回から２回飲んでください。好みで水の量を調整しましょう。冷蔵庫で３日保存可能、常温か温めて飲んでください。

「会社の健康診断で低血糖気味だと言われました。普段から疲れやすく、集中力が散漫になりがちで仕事でミスをしてしまうことも増えています。簡単に作れて、血糖値を改善するレシピはないでしょうか。（40歳 銀行員）」というお悩みに答えて。