捨てないでね~玉ねぎの薄皮茶♪
Description
捨てられてしまう 玉ねぎの薄皮が健康茶に大変身~♪ポリフェノールもたっぷりで 生活習慣病の改善に一役かってくれそうです。
材料
作り方
コツ・ポイント
初め20分加熱したら 苦くなったので 10~15分自分の濃さにされたらいいと思います。薄皮がたまらないときは 薄皮はきれいにあらって乾燥させておいて たまってから まとめてお茶にしています。二番煎じまではできるのでお好みで・・・
このレシピの生い立ち
玉ねぎが生活習慣病等に良いと聞き 捨てる薄皮にも栄養がたっぷりあると知り お茶にしました。