子供が大すき にんじんスープ
Description
人参を沢山いただいたのでスープを作りました。
クリーミーで子供も飲みやすいです。
クリーミーで子供も飲みやすいです。
材料
(大人4人分)
人参 大
1本(250g)
タマネギ 中
1つ(170g)
300g(種なし)
バター
15g
800cc
コンソメキューブ
2個
100cc
ローリエ
1枚
塩、コショウ
少々
■
好みで
ナツメグ、シナモン
適量
砂糖
適量
作り方
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1
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人参、たまねぎを薄切りにする。
ミキサーがない場合は細かく切る方がこしやすい。
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2
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かぼちゃは軽く水でぬらし、ラップにくるんで3分半。
(切り方によって加熱がかわる)
皮からはがれれば中が固くてもOK。
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3
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加熱が終わったら皮から実をとる。
煮込むので細かくしなくてもOK。
(ここで飾り用に皮を型抜きする)
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4
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かぼちゃを加熱中に野菜をいためる。
フライパンにバターを溶かし、タマネギがしんなりするまで炒める。
人参もくわえて炒める
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5
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人参もしんなりしたらかぼちゃ、水、コンソメ、ローリエをいれて中火で20分に混む。蓋をしないで水分をとばす。
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6
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20分煮込むとかぼちゃはとけます。
(ここで何枚か人参を取り出して型抜きする)
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7
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ローリエを出してミキサーかブレンダーで滑らかにする。
無い場合はザルでこす。
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8
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牛乳を加えて再沸騰したら、塩、こしょう、シナモン、ナツメグで味をととのえる。
(火が強いとスープが飛ぶので注意)
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9
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ナツメグ、シナモンをいれるとアクセントになり、味がしまります。
入れ過ぎ注意!
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10
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型抜きしたかぼちゃの皮と人参をかざって完成。
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コツ・ポイント
牛乳の変わりに生クリーム100ccで作るととてもクリーミーでマイルドな仕上がりです。
牛乳でもやさいがドロドロなので濃厚な感じがします。
煮込む時に水分を飛ばしすぎると食べるスープになります。水分が多いですが野菜がペーストになるので大丈夫!
牛乳でもやさいがドロドロなので濃厚な感じがします。
煮込む時に水分を飛ばしすぎると食べるスープになります。水分が多いですが野菜がペーストになるので大丈夫!
このレシピの生い立ち
さらっと仕上げたい時は弱めの中火で煮込んだり、蓋をするのをオススメします。
かぼちゃの変わりにさつまいもやじゃがいもでもできます。
野菜の甘みが違うので甘めが好みの方は砂糖で調整してください。
かぼちゃの変わりにさつまいもやじゃがいもでもできます。
野菜の甘みが違うので甘めが好みの方は砂糖で調整してください。