豆腐とホウレンソウでグリーンカレー

豆腐とホウレンソウでグリーンカレーの画像

Description

豆腐を使ってパラクパニール、スープのようにマイルドな味わい。

材料 (4人分)

ニンニク
1カケ
生姜
1カケ
1個
鷹の爪
1~2本
クミンシード
小匙1
バター
15㌘
適量

作り方

  1. 1

    ニンニク、生姜と玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

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    ほうれん草は沸騰してるお湯でさっと茹で水で冷やしミキサーにかけてペースト上状にします。

  3. 3

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    豆腐は一口大より小さめに切り水切りをします。

  4. 4

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    鍋にバターを入れて温め、クミンシードと鷹の爪を入れてキツネ色になるまで1を加えます。

  5. 5

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    3に1を加えて混ぜながら煮込みます。

  6. 6

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    グツグツしたら2を熱いうちに加えて混ぜて火を止め出来上がりです。

  7. 7

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    出来上がりはこんな感じです。

コツ・ポイント

ほうれん草は茹ですぎると色が悪くなるので気を付て下さい。
さらに鮮やかに仕上げたい場合は茹でる時に重曹を少し入れると良いです。
段取り良く作れば20分程で出来上がります。

このレシピの生い立ち

今月の料理教室で作りました。
本当はパニールを入れて作るカレーですが、今回は手に入る安い豆腐を利用しました。
レシピID : 2462588 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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★ちゃる★
娘もおかわりして沢山食べてくれました★

お♪それは良かった、お試しとつくレポありがとうございます。

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matu3❤︎
豆腐でなく水煮の大豆を使いました。美味しかったです。

大豆も美味しそうてすね、お試しありがとうございます(*^.^

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かにたまん
こっそりパニール入り。うちの人にも好評でした(^.^)

最高にいい色のグリーンカレー、美味しそう♪お試しに(^人^)

初れぽ
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タマハナ76
お陰で美味しいグリーンカレーが出来ました(^^)ありがとう!!

お~(*_*)美味しそう♪お試しありがとうございます。