詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ご飯がはかどる！明太マヨで肉野菜炒め

ご飯がはかどる！明太マヨで肉野菜炒めの画像

Description

油は使わずマヨで炒めちゃう（≧∇≦）
明太子のプチプチがアクセントになってウマイ！

材料 （4人分）

豚切り落とし
400g
キャベツ
4枚
ジャガイモ
1個
人参
1/3本
ピーマン
2個
明太子
1腹
マヨネーズ
適量
酒
大さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を画像のように切る

  2. 2

    写真

    明太子を薄皮からこそげ取っておく

  3. 3

    写真

    2.に酒大さじ1を加えて、ほぐしておく

  4. 4

    写真

    フライパンにマヨネーズを直接絞り出す(お好みの量でいいですが、だいたい画像の程度がお勧め)

  5. 5

    写真

    強火にしてマヨが軽く溶けたら、肉を加えて炒め、色が変わったら野菜を加え炒める。(ジャガ→人参→ピーマン→キャベツの順で)

  6. 6

    写真

    3.の明太子を加えてササッと炒め、明太子の色が白くなったら出来上がり

コツ・ポイント

明太子とマヨネーズの量は、お好みで調整してくださーい♫
野菜は何でも合いそうだけど、ジャガイモはあった方がいいと思いまぁーす(^.^)

このレシピの生い立ち

明太子が広告の品だったので〜( ^ω^ )
レシピID : 2472386 公開日 : 14/01/22 更新日 : 14/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)
2017年1月17日
写真
コロたん＠修行中
肉なしですが美味しいです(´∇｀)

お肉なくっても、ご飯はかどっちゃいそうですね(^o^)

2015年12月14日
写真
ハルッコル
とってもおいしかったです！ありがとうございました～

ご飯はかどっちゃいましたか？♪　また作ってくださいね(^^)

2015年11月20日
写真
ハルッコル
お弁当と明日用に作ったらいつの間にか食べちゃってました～

味がしっかりするからお弁当にいいですよね♪レポありがと～！

2014年6月1日
初れぽ
写真
ひむぴよ
野菜の割合を多くしたのですがそれでもとても美味しいです！！

野菜がたっぷり食べられる味付けでしょ♫レポありがとう♡

つくれぽを書く

( )
ａ−ｂｕｔｔｏｎ＊＊
ご飯がはかどる！明太マヨで肉野菜炒め
by ａ−ｂｕｔｔｏｎ＊＊