ブロッコリーがソースに！ブロクリパスタ

ブロッコリ—を房ごとみじん切りにしておく。

フライパンにＡを
入れ弱火で炒め、にんにくの香が出てきたらブロッコリ—とＢを入れ軽く炒め牛乳または豆乳を入れて煮る。

指定されたゆで時間(塩を加えてゆでる)の１分前に麺を取り出し②の中に入れ、ゆで汁をお玉１～２杯加え煮る。

器にもり、お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ～。