カフェの薩摩芋サラダ再現*無油脂Ver.

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Description

家族がお気に入りのサラダはマヨ和え。でもマヨは使わないで似せるぞ。ほんのりマスタード風味なのがポイントです。

材料

調整豆乳のマヨ風 レシピID : 2002458
適量
美味しいマスタード
お好み量(私は結構入れます)
回しかける程度
1本
たっぷり

作り方

  1. 1

    薩摩芋は適度な厚みで輪切りにし、塩少々を入れ茹でます。(甘めに仕上げたい場合は砂糖をIN)

  2. 2

    (茹で上がっても、もし皮が固かったら電子レンジに数分かけて食べやすくする。)

  3. 3

    レーズンは湯につけて柔らかくし、水気をよく切っておく。

  4. 4

    薩摩芋、レーズンと調整豆乳マヨ、マスタード適量、酢少々で和える

  5. 5

    (調整豆乳カッテージチーズ
    レシピID : 1063751と塩で和えてもイケます。)

  6. 6

    ふくれんというメーカーの九州産大豆 調整豆乳が甘みが強くとても美味しい。

コツ・ポイント

マスタードはたっぷり入れて風味UP。甘いのがポイントなのでレーズンも沢山入れてみて下さい。(マスタードって結構添加物が配合されています。海外の有機物なら入っていなくて味も良いです~。)

このレシピの生い立ち

家族が好きだと言うので試してみたら、マヨだけではなく洋がらしが決め手でした。で、マヨもオイリーなので使いたくはなく豆乳マヨで。
レシピID : 2485469 公開日 : 14/02/02 更新日 : 14/02/16

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