詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

冷凍野菜deガーリック炒め

冷凍野菜deガーリック炒めの画像

Description

ブロッコリーとヤングコーンでメインでも副菜としても彩りあるスピードレシピ！調味料を2倍にしてパスタと絡めてもgood♪

材料 （2〜3人前）

冷凍ブロッコリー
1袋
サラダクラブ ヤングコーン
1袋
ベーコン(ハーフ)
4枚程度
オリーブオイル(またはサラダ油)
小さじ1程度
★ローストガーリック
小さじ1
★コンソメ(顆粒)
小さじ1
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    食材を用意しベーコンは1cm位の短冊切りに、ヤングコーンは一口サイズに切ります

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにオリーブオイルを引きベーコンを炒めます

  3. 3

    写真

    冷凍ブロッコリーを入れベーコンと混ざるように軽く炒めます

  4. 4

    写真

    ヤングコーンを入れ弱火で蓋をし時々フライパンを揺すりながらブロッコリーが解凍するまで蒸します

  5. 5

    写真

    ブロッコリーが解凍したら★を入れ中火で炒めます。調味料が食材に馴染んだら醤油をフライパンのふちに回し入れ完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーを少し解凍してから作ると時間短縮になります。完全に解凍してから作るとブロッコリーの色が悪く、クタクタになるので必ず半解凍位までがオススメ！

このレシピの生い立ち

お手軽カット野菜シリーズ！
今回は100円LAWSONで買えるブロッコリーとヤングコーンでパパッと1品
レシピID : 2486855 公開日 : 14/02/03 更新日 : 14/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
jackaxx
冷凍野菜deガーリック炒め
by jackaxx