豆腐ステーキ~中華風の画像

Description

ニラがたっぷり~!いつもの豆腐ステーキに飽きたらぜひお試しを

材料 (二人分)

適量
ゴマ油
適量
<ニラだれ>
10本くらい
・しょうゆ
大さじ1~
・白すりゴマ
大さじ2
・砂糖
小さじ2弱
・酒
大さじ1
・しょうがすりおろし
薄切り1枚くらい

作り方

  1. 1

    豆腐は半分に切り、レンジで2分くらい加熱する。キッチンペーパーで包み、重しをして水切りする。

  2. 2

    <ニラだれ>みじん切りにしたニラと・の調味料を耐熱皿に入れて、レンジで1分くらい加熱し、その中にゴマを入れて混ぜる。

  3. 3

    ※ニラがしんなりとするまで加熱してください。

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱し、小麦粉をまぶした豆腐をこんがりするまで焼く。

  5. 5

    焼上がった豆腐に2のニラだれをかける。

  6. 6

    お好みで黒粒こしょうを振ると、ぐっと大人な味になりますよ。

  7. 7

    ニラだれはお好みの味に調整してみてください。お酢を入れてもさっぱり美味しいです。

コツ・ポイント

辛いのがすきな方は豆板醤を加えてもOKです。
豆腐以外でもグリルしたささみ、白身魚などにもお試しください。

このレシピの生い立ち

いつもの豆腐ステーキをちょっと中華風に!
レシピID : 248849 公開日 : 06/04/14 更新日 : 09/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mai-mai
ニラソース、冷や奴でも美味しかったです☆

夏向き~♪美味しそう^^ありがとうございます。

初れぽ
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twin-twin
にらソースでサラダももりもりいただけました。ごちそうさまでした♪

ありがとうございます!野菜たっぷり美味しそうですね^^