**お花見弁当**お手軽にの画像

Description

*鶏唐揚げの甘酢漬 *サーモンと大葉の手まり寿司 *薄焼き卵おにぎり *鶏そぼろ入り卵焼き *アスパラベーコン その他… 彩りをよくする為、色々な具材でおにぎりを巻きました☆彡

材料 (2人分)

300㌘
2個
鶏そぼろ
お好みで…
2枚
(鶏から揚げ甘酢用タレ)
*酢:しょう油
大4/大3
*赤とうがらし
半分~1本
*味の素
適量
*塩
ひとつまみ
*ゴマ油
大1
ミニアズパラ
10本
(酢飯用 調味料)
*砂糖
大1
*塩
大4分の1
*酢
大2 2分の1
大5
大2

作り方

  1. 1

    ご飯に(酢飯用調味料)をあわせてかけて、平らにお皿に乗せて、冷ましておく。

  2. 2

    鶏もも肉を適当な大きさにカットする。
    そこに醤油・酒・ネギ(青い部分)を入れたボウルにカットした鶏肉を入れて、よくもみこんで、しばらく置く

  3. 3

    卵2個を割り、牛乳、だしの素を入れて、よく混ぜる。そこの鶏そぼろを加えて、さっとまぜる。

  4. 4

    3で混ぜたものフライパンに流し込み、厚焼き玉子を作る。形が崩れやすいので、まきすで整える。

  5. 5

    2の汁気を軽く取り、片栗粉と薄力粉をまぶして、余計な粉を軽くはたく。

  6. 6

    ボールに(鶏からあげ用甘酢)の材料をあわせておく。

  7. 7

    その後、165度前後で5~6分かけてゆっくりあげる。最後に温度をあげて、カラっとする。

  8. 8

    油をよくきった後、6にから揚げを入れて、よく混ぜる。そのまま、少しの間置いておく。

  9. 9

    アスパラは熱湯でさっとゆで、1本を3等分にして、ベーコンで巻く。爪楊枝でさして、最初は弱火でじっくりと焼いて、最後にこげめをつける。

  10. 10

    サーモンを適当な厚さに切る。
    大葉を軽く水で洗い、水分をよくふき取る。
    薄焼き卵を1枚作り、4等分に切る。

  11. 11

    1の酢飯を適当な大きさに丸め、ラップにサーモンを並べてそこに酢飯を置いて巻き、形を整える。

  12. 12

    ラップに大葉、サーモンを敷き、そこに丸めたご飯を乗せて、形を整える。(ご飯は酢飯じゃなくて、普通のご飯にゴマを混ぜてみると美味しいですよ)

  13. 13

    ご飯にワカメ(私は生ワカメのふりかけを使いました)を混ぜて、薄焼き卵で巻く(11と同じ要領でラップを使って巻く)

  14. 14

    最後にお弁当に詰めて、出来上がり♪

コツ・ポイント

この鶏の唐揚げは冷めても美味しいのがポイント!
ネギを多めに入れた方が彩りもキレイで味も良し。めんどくさい場合は、下味無しでもこの甘酢なら十分美味しくできます。

このレシピの生い立ち

我が家で人気のあったおかずです。誰でも簡単に出来ます!
お母さんから教えてもらって作ったのですが、今回お弁当でも一番好評でした。赤とうがらしは入れすぎに注意を…しみこませている間に思っているよりも辛くなるので、調味料合わせた段階では物足りなくても、しみこませちょうどいい位になるはず。私は半本くらいで十分でしたよ。
レシピID : 248924 公開日 : 06/04/14 更新日 : 06/04/16

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