ほっこり丸ごとたまねぎの画像

Description

レンジだけで作れる!
忙しくてもしっかりお野菜がとれる。
簡単でちょっとオシャレなメニューです。

材料 (1人分)

1/2缶
カレー粉
少々
塩コショウ
少々
スープの材料
大さじ2
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    たまねぎの皮を剥き、上下を切る。
    下は切りすぎると中身の具が出てしまうので、根っこだけを切り落とす感覚で少しだけ切る。

  2. 2

    写真

    たまねぎを一度水にくぐらせ、器に入れふんわりラップをし、押すとぷにょぷにょする(600Wで約2分)くらいレンジで温める。

  3. 3

    写真

    熱いので少し冷めてから、外側の2〜3枚残し中身をくり抜き中身をみじん切りに。底が抜けたらたまねぎの破片で塞いじゃいます。

  4. 4

    写真

    みじん切りの中身とツナ缶、カレー粉、塩コショウを混ぜ元のたまねぎに詰め、スープの材料と一緒にもう一度レンジで2分で完成。

コツ・ポイント

手間がかかっているように見えちゃうから嬉しいですねw

このレシピの生い立ち

素材の味をそのまま…
が一番の贅沢な気がして作ってみました。
レシピID : 2489846 公開日 : 14/02/05 更新日 : 14/02/05

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