栄養満点！さっぱり野菜炒め

☆の材料をボールに入れて混ぜ合わせておく。

温めたフライパンに油を引いて肉を炒める。色が変わったら、1のボールにいれて、肉をからめる。

同じフライパンそのままで野菜類を一気に中火～強火で炒める。