とにかく簡単!!レタスさっぱり炒め

とにかく簡単!!レタスさっぱり炒めの画像

Description

食物繊維が沢山食べたくてヾ(´∇`)ノ

材料

1玉
にんにく
ひと欠片
ウェイパー
大さじ1ぐらい
お湯
80〜100ccぐらい

作り方

  1. 1

    にんにくをひと欠片
    荒みじん切りにして、
    レタスを適当にちぎって洗っておく

  2. 2

    ウェイパーを濃い目にお湯で溶く♪味見して、ちょっと濃いな〜ってぐらいでOK♪

  3. 3

    フライパンに油を入れて、
    熱してにんにくを入れて(チューブなら3㎝ぐらい)中火
    軽く香りを出す程度(焦がさないでね)

  4. 4

    レタスを入れ、軽く和え弱火にしウェイパーを入れて10秒ぐらい軽く、フライパンを揺すって全体に回るように♪出来上がり!

コツ・ポイント

コツとかありません(;・∀・)
とにかく簡単です(笑)

このレシピの生い立ち

たまに食べに行く台湾料理屋さんで、食べたらはまってしまい、家で作れたらいいなと思って作ったら、兎に角簡単で、笑っちゃいました(笑)
レシピID : 2503098 公開日 : 14/02/14 更新日 : 14/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ののかーにゃ
余りのレタスでがっつり食物繊維★これは美味しい(*´∀`*)

ののかーにゃさん 初ありがとうございます!食物繊維タップリ♪