オイルサーディン入りアボカドディップ

玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておきます。

アボカドは皮と種をとりボールに入れます。どうせ潰すので適当でok。軽く潰します。

オイルサーディンは中の油を捨てておきます。

軽くアボガドの粒が残っている程度で、できあがり。