卵サラスパの画像

Description

野菜たっぷりサラスパ少しのヘルシーだけどしっかりしたお味です。

材料 (四人分)

50gくらい
3個
きゅうりと同量くらい
5枚
○マヨネーズ
大さじ3
大さじ2
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サラスパを表示通りに茹でてザルにあげておく。

  2. 2

    写真

    卵は、縦半分に切りそのまま縦に細切り

    きゅうり・にんじんは千切り

    ハムは、細切り

  3. 3

    写真

    大きめのボウルに、ゆで卵・ハム・サラスパを入れてラップをし冷蔵庫へ。
    きゅうり・にんじんは、水にさらしておく。

  4. 4

    写真

    食べる直前に材料の入ったボウルに水にさらしておいたきゅうり・にんじんをギュッとしぼり入れて○の調味料を入れて合える。

コツ・ポイント

材料を混ぜるのは、食べる直前に(これポイント)
サラスパが固まっているので、一生懸命頑張って混ぜて下さい。卵もいい感じにくずれて他の材料達と混ざりあいます。

このレシピの生い立ち

いつもカピカピになってしまう、うちの卵サラスパ。
合える時に牛乳を入れてみたら、いい感じにしっとりとなりました。食べる時も混ぜながら食べてみて下さい。
レシピID : 2510536 公開日 : 14/02/18 更新日 : 17/02/01

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1 (1人)
初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

わーいo(^▽^)o嬉しいレポ感謝ですo(^▽^)o