ツナ豆乳クリームパスタの画像

Description

簡単+テキトー=美味しい♡

材料 (2人分)

1缶
200cc(お好みで)
半袋分
1個
にんにく
1かけ
適宜
コショウ
適宜
オリーブ油orサラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切り、小松菜は一口サイズにカットします。

  2. 2

    サラダ油でにんにくを炒め、香りがでたら、玉ねぎと小松菜を炒める。

  3. 3

    玉ねぎと小松菜に火が通ったら、ツナ缶を汁ごと入れて炒める。

  4. 4

    豆乳を入れて煮立たせると、とろりとしてくる。
    *とろりとしない場合は、片栗粉などで調整を!!

  5. 5

    写真

    塩で味を整える。コショウは上にたっぷりかけると香りUP☆できあがり♥︎

コツ・ポイント

私はツナ缶に油が入っているので、炒め用油は少なめにしました。豆乳なので、牛乳と違って軽いクリームソースに仕上がります(^.^)
材料の分量はあくまで目安です。

このレシピの生い立ち

市販のツナクリームソースは牛乳が入っているので、牛乳アレルギーの私は食べられません。なので、豆乳で作ってみました(*^^*)
レシピID : 2511592 公開日 : 14/02/20 更新日 : 14/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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そらとぶとみい
やさしい味に仕上がりました~!おいしかったです!

美味しそうに作ってくれてありがとう♪私もお腹減ってきたー!

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miduun97
ほうれん草とチーズを入れて♡ ソースが美味しいです(๑´︶`๑)

チーズとほうれん草美味しそう!私も真似してみます(´ε` )

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りりぷりん
冷蔵庫の残り物野菜入れてやってます。豆乳クリームパスタおいしい

とても美味しそうですね。また作って下さい(≧∇≦)

初れぽ
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miimelo
クリームパスタが簡単ヘルシーに作れて素晴らしいレシピ!(^o^)

彩りが良くて美味しいそうm(__)m食欲がそそりますね☆