小松菜のもずくあえ☆桜えび入り♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪ 2015/1/13 話題入り!
ありがとうございます♪

味付もずくを使って☆
調味料いらずの簡単レシピ♪

材料 (2人分)

70g
1個(70g)
大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は、さっと塩ゆでして、冷水にとり色止めする。

  2. 2

    ゆでた小松菜を、長さ3cmに切り、ぎゅーっとしぼる。

  3. 3

    小松菜ともずくを混ぜ、さらに桜えびを加えて、出来上がり~♪

  4. 4

    2014/10/27
    「桜えび」の人気検索で、トップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

和えてから、少し時間をおくと、桜えびの旨みが出て、美味しいです。
小松菜は、鬼ほどしぼりましょう。
(または、鬼にしぼって貰いましょう。)

このレシピの生い立ち

検診で、貧血関連の数値が悪化していて、鉄剤を処方されました。病院帰りに、どっさり菜っ葉系を買い込んできたので、青虫になったつもりで、食べまくります♪
レシピID : 2514227 公開日 : 14/02/21 更新日 : 15/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (34人)
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クックDAD
小エビをたっぷり入れました。簡単なのに美味しい!
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いやんのん*
干し海老で。和えるだけでお洒落な1品に♪もずくでサッパリしてて箸休めにピッタリですね!
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フジぽん
材料費揃ったらやっぱり此方に❤︎バランス絶妙☆簡単なのに家族皆んなが喜ぶレシピです(^^)ご馳走さまです♬
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momoetsu
これはカルシウムたっぷり。ノンオイルでダイエットに最適!レシピ有難うございます。