おからdeまるでポテトサラダ♡

Name: おからdeまるでポテトサラダ♡
Yield: 2人分
Ingredients: ☆ドライおから 大さじ2; ☆お湯 大さじ4〜お好みで; ツナ缶 ひとつ; きゅうり １本; たまご ひとつ; 塩コショウ 少々; マヨネーズ 適量; あらびきブラックペッパー 少々

Description

糖質OFFで、タンパク質たっぷりサラダです☆

大さじ2

☆お湯

大さじ4〜お好みで

ひとつ

１本

ひとつ

塩コショウ

少々

マヨネーズ

適量

あらびきブラックペッパー

少々

ツナ缶の油や塩もみきゅうりの水分はしっかり切ってから和えてください。

子どもでも、抵抗なく食べれるおから料理にしたくて♪

レシピID : 2514769 公開日 : 14/02/21 更新日 : 14/02/21