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野菜を細かくみじん切りにします。
切った野菜を600w1分チンする。
卵をボールに割り、牛乳、砂糖を加え混ぜます
2の野菜も入れ、よくかき混ぜます！
フライパンに油をしき、熱したら弱火にし、卵を流し入れﾌﾀをしめじっくり焼きます
両面じっくり焼けたらできあがり
ケチャップをかけても、横に絞ってもok！
pecosayo
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