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パプリカは細切り、ブナピーは小房に分ける。
明太子は皮からスプーンでこそげて、塩麹と混ぜておく。
フライパンにオリーブ油をひき、ブナピーとパプリカを炒める。
火を弱火にし、3に明太子を入れて絡める。最後にバターも絡めて出来上がり!