安い豚こまで!揚げないミルフィーユカツ♡

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Description

❁話題入り大感謝❁カツが食べたいけど薄いお肉しかない…できれば揚げ物は…そんな時はこれ☆ちゃんとさくさくジューシーです♡

材料 (2人分)

塩こしょう
少々
ガーリックパウダー
少々
大1
大1
パン粉
大5
オリーブオイル
小1

作り方

  1. 1

    写真

    パン粉とオリーブオイルを混ぜ、フライパンできつね色になるまで炒める。焦げやすいので注意!

  2. 2

    豚肉を広げる。

    [豚小間など、大きさがまちまちの場合]
    長いものは6~8㎝の長さに切る。

  3. 3

    写真

    切った中でも大き目の豚肉の上に、細い・小さい肉を重ねる。2~3枚のせたら、大き目のを重ね、軽くおさえる。

  4. 4

    [豚薄切り肉など、幅が一定の場合]
    切らずに、端から4㎝くらいの幅でぱたんぱたんと折ればOK!

  5. 5

    写真

    重ね終わったのがこんな感じ。

    重ねた肉の表面に塩こしょう、ガーリックパウダーを振る。

  6. 6

    写真

    ⑤に水で溶いた小麦粉をスプーンの背で両面に塗り、広げた①の上に置いてそっとおさえるようにつける。裏面も同様に。

  7. 7

    写真

    アルミをひいたオーブントースターで時々裏返しながら、10分くらい焼く。中から油がじゅわっとしてきたら完成!

  8. 8

    2015.9.4
    皆様のおかげで話題入りすることができました☆
    本当にありがとうございます♡

コツ・ポイント

焼きすぎると油が出すぎて衣がべたついてしまうので、じゅわっとしたら取り出すのがコツです♪

トースターのくせを見ながら場所をローテーションして焦がさないように注意してくださいね。

炒めパン粉はたくさん作って冷凍しておくと便利です^^

このレシピの生い立ち

カレーを作っていたら、主人に「カツカレーが食べたい!」と言われ、冷蔵庫にある安い豚肉で急いで作ったのがきっかけです。

揚げていないのでダイエッターにもどうぞ♡

中に大葉やチーズを挟んでも◎です♬
レシピID : 2539024 公開日 : 14/03/12 更新日 : 21/01/12

このレシピの作者

とこきち
簡単・時短レシピ大好き♡
減塩、からだにやさしいごはんをめざして日々勉強中です (*´∀`*)

減塩を心がけているので基本的にレシピは薄口ですが、
お口に合うようにアレンジしていただけると嬉しいです♡

塩分制限されている方や妊婦さん、いっしょに減塩でもおいしい、
しあわせごはんを楽しみましょう♬

とこちゃんなど、気軽に呼んで下さい♡

時々Instagram → tokko82


つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (13人)
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はるちゃんぺ☆
リピ♪相変わらず美味❤前回はガーリックパウダー無しだったけど、今回は有りで。
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はるちゃんぺ☆
前日余った焼肉用を使って。トンカツ用より柔らかくて美味♪
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マナク
トースターでできるなんて驚きです!♡すごいです^_^☆

初めまして⭐️わぁお店みたいに綺麗ですね✨素敵れぽ感謝です♡

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はるちゃんぺ☆
出来たて肉汁飛び出てヤケド(汗)柔らかくて食べやすい!

ひー!気を付けて!笑美味しそう♡私も夕食お邪魔したい♡大感謝