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おからパウンド、卵なし

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Description

ヘルシーに、美味しくたべたくて。元の分量が一番美味しい。

材料 （18×4.5×6型）

きな粉
10g
ベーキングパウダー
3g
薄力粉
70g(50)
おから
70g(90)
砂糖
15g(0)
メープルシロップ
20g(35)
サラダ油
30g
豆乳
100g
潰したバナナ
1本
レーズン
ラムエッセンスに漬けてから

作り方

  1. 1

    粉類(薄力粉50 きな粉10 ベーキングパウダー3)をよく混ぜる

  2. 2

    おから90メープルシロップ35を加えてさらによく混ぜる

  3. 3

    サラダ油30 豆乳100 レーズン好きなだけあればバナナを潰して1本加え、ヘラでさっくりと混ぜる。

  4. 4

    オーブンで32分。焼けたら濡らしたキッチンペーパーを被せて粗熱を取る。

コツ・ポイント

元の分量が一番美味しいけど、ヘルシーにもしたくて。

このレシピの生い立ち

牛乳と卵を食べられなくなったので。100均のシリコンパウンド型の量に合わせて。
レシピID : 2541297 公開日 : 14/03/13 更新日 : 14/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年4月24日
初れぽ
写真
ユウコフ
サラダ油を入れなかったのですが、しっとり美味で大満足です！

ありがとう！きな粉とレーズンが口に広がりますよね！

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( )
あさぬまるる
おからパウンド、卵なし
by あさぬまるる