食べるスープ① 春のトマトとキャベツ

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Description

野菜を食べるスープシリーズの第一弾!

材料 (2〜4人分)

中4コ
1/2コ
市販の鶏つくね
10ー12コ
カップ1
コンソメ
大さじ1
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    トマトのヘタを取り、ブレンダーで潰します。ブレンダーがない場合は、ミキサーで。

  2. 2

    キャベツを一口大に切ります。

  3. 3

    鍋に水を入れ、つくねを入れます。火が通ったらキャベツとトマトを入れます。

  4. 4

    キャベツが柔らかくなったら、塩・コショウとコンソメで味を付けて出来上がり。

コツ・ポイント

生のトマトを使うことで野菜がたくさん取れます。

このレシピの生い立ち

ダイエットのときや野菜を取りときに食べたいスープを考えてみました。
レシピID : 2547410 公開日 : 14/03/18 更新日 : 14/03/18

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