詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

おからハンバーグ

おからハンバーグの画像

Description

沢山作っておなかいっぱい食べましょうよ♫

材料 （６人分）

生おから
300g
合挽き肉
200g
玉ねぎ
１個
人参
１本
塩コショウ
塩コショウ
醤油
大さじ２
卵
３個
ケチャップ
大さじ５
トンカツソース
大さじ３
酒
大さじ３

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ人参をみじん切りにします

  2. 2

    写真

    他の材料を入れて、塩コショウと醤油も入れます。

    ここで、しっかりこねて下さい！！

  3. 3

    写真

    適当な大きさに丸めます。

  4. 4

    フライパンで両面中火で２分ぐらい焼き、水を少し入れ蓋をして３プンプン蒸し焼きにします。

  5. 5

    写真

    ハンバーグを取り出したフライパンで、ケチャップ、トンカツソース、酒に一分火を通したソースをかければ出来上がり！

コツ・ポイント

材料を混ぜる時、しっかりこねて下さい！
パサパサするのでソースは多めにがオススメです(^ ^)

このレシピの生い立ち

以前失敗したのでリベンジ！
レシピID : 2551961 公開日 : 14/03/20 更新日 : 14/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年3月10日
写真
クックKLIR9Q☆
美味しく作れました！

美味しそうですね( ´ ▽ ` )ﾉ レポありがとでした！

2014年9月19日
初れぽ
写真
キジトラとハチワレ
ヘルシーでおいしかったです！子どももおかわりしてくれました！

レポありがとです！ お子様も食べてくれて嬉しいなぁ（＾Ｏ＾）

つくれぽを書く

( )
チャオ！プンプン
おからハンバーグ
by チャオ！プンプン