卵なしで☆ネギ焼きin椎茸の画像

Description

じゃがいもでつなぐネギと椎茸!

材料 (2人分)

大1本
大1枚
1/4
20g
すりおろし1個
☆お好み焼きソースとマヨネーズ
少量
適量

作り方

  1. 1

    ネギは火が通りやすく薄くきる!椎茸と豚バラは適当にきる

  2. 2

    じゃがいもはすりおろす

  3. 3

    写真

    ボールに1を入れお好み焼き粉とすりおろしたじゃがいも、水を入れ混ぜる!

  4. 4

    フライパンを170度にしてオリーブ油をひく

  5. 5

    写真

    3を4に入れて両面1分半ずつ焼き上げる!
    出来上がり
    ☆蓋をした方が中まで火が通りやすい!

コツ・ポイント

薄く具をいれる!

このレシピの生い立ち

ダイエットのためお肉少なめ!
レシピID : 2554527 公開日 : 14/03/22 更新日 : 14/03/23

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