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かぼちゃ、玉ねぎ、人参は食べやすい大きさに切り、耐熱皿などに全部入れレンジで柔らかくする。ゆで卵と一緒にフォークで潰す。
食パンなら1枚を半分に切り2枚に、ロールパンなら輪切りにする。
1の野菜、ゆで卵、⚫︎をよく混ぜたらパンに塗りチーズを乗せてパンで挟む。
トースターでお好みの時間焼いたら出来上がり♪